你有没有遇到过这种情况：明明家里宽带没断，手机也连着Wi-Fi，刷个视频却转圈半天，打游戏突然掉线，语音通话断断续续。尤其晚上一家人同时用网，问题更明显。很多人第一反应是路由器坏了或者运营商网络差，其实更可能是——信道干扰太大。
什么是Wi-Fi信道？
无线网络就像一条条看不见的车道，每个Wi-Fi信号都在特定的“车道”上传输数据，这些车道就是信道。常见的2.4GHz频段只有3个完全不重叠的信道（1、6、11），而周围邻居的路由器很可能都挤在这几条“车道”上。
当你家楼上楼下、隔壁邻居家的路由器全都用着相同的信道，信号互相碰撞、干扰，就像早晚高峰主干道堵车，你的网络自然跑不起来。
怎么判断是不是信道干扰？
打开手机应用商店，搜一个叫「WiFi Analyzer」的工具类App，安装后打开，它会扫描周围所有Wi-Fi信号，显示它们使用的信道和信号强度。如果发现多个Wi-Fi都集中在信道6，而你也在用6，那大概率就是撞车了。
这时候换个空闲信道，比如大家都用6，你就试试1或11，立马能感觉到网络顺畅不少。
路由器怎么改信道？
进路由器管理页面就能改。一般在浏览器输入 192.168.1.1 或 192.168.0.1，输入账号密码登录（通常贴在路由器背面）。找到「无线设置」或「Wi-Fi设置」，把2.4GHz的信道从「自动」改成手动指定，比如选1或11。
建议：优先使用信道1、6、11，避免用中间值如3、7、9，容易串扰如果你的路由器支持5GHz频段，直接连5G Wi-Fi更省心。它有更多信道，干扰少，速度也快，虽然穿墙弱一点，但在客厅或卧室近距离使用完全没问题。
日常小技巧减少干扰
路由器别塞在电视柜角落，远离微波炉、蓝牙音箱这些设备，它们工作时也会干扰2.4GHz信号。尽量放在屋子中央、高处，信号覆盖更均匀。
还有，别让路由器长时间插着不关。夏天高温运行久了，发热严重也可能导致信号不稳定。每周重启一次，清理下缓存，比啥都管用。
下次再碰上网络卡，别急着骂运营商，先看看是不是信道太挤。动动手改个设置，可能几十秒就解决问题。